💙День здоров’я в ННЦРМГО — коли турбота про себе стає дією
Ділимося світлинами і моментами, які найкраще передають атмосферу сьогоднішнього заходу — живе спілкування, корисні знання, активність, та увага до власного здоров’я.
Протягом дня відвідувачі могли пройти базовий скринінг здоров’я: виміряти рівень глюкози крові та артеріальний тиск, визначити вагу і зріст. Для багатьох це стало хорошою нагодою звернути увагу на важливі показники організму та ще раз переконатися, наскільки важливою є своєчасна профілактика.
День був наповнений і рухом: ранкова руханка, легка йога та катання на велосипедах допомогли нагадати, що фізична активність — одна з найпростіших і водночас найважливіших складових турботи про здоров’я.
Окремою частиною програми стали навчання з тактичної медицини та домедичної допомоги. Учасники знайомилися з алгоритмами дій у невідкладних ситуаціях, правилами накладання турнікета та практично відпрацьовували базові навички, які можуть стати вирішальними у критичний момент.
Турбота про здоров’я — це також корисні знання, які легко застосовувати щодня. Під час заходу лікар-ендокринолог розповів про збалансоване харчування та нагадав правило здорової тарілки: половина — овочі, чверть — білки, ще чверть — складні вуглеводи.
Лікар-кардіолог пояснив різницю між «хорошим» і «поганим» холестерином та порадив рідше вживати жирне м’ясо, ковбасні вироби, фастфуд і смажені страви, щоб підтримувати здоров’я серця і судин.
Не залишили без уваги й ментальне благополуччя: протягом дня відбувалися індивідуальні консультації дитячого психолога для батьків та дітей.
А музика, спілкування та дитячі розваги зробили цей день по-справжньому теплим і об’єднуючим.
Дякуємо всім, хто провів цей день разом із нами: нашим лікарям, медичним працівникам, фахівцям, пацієнтам гостям та партнерам.